А вы умеете ходить на каблуках?

Как ходить на каблуках? Красиво ходить на высоких каблуках – это сложная наука. Научиться этому, конечно, не сложно, но следует ознакомиться не только с практической частью, но и с теоретической. Перво-наперво стоит ответить вопрос, а зачем же вообще нам нужно ходить на каблуках, ведь это неудобно и сложно, а также вредно для здоровья. Ответ у женщин обычно один: походка на каблуках намного красивее и правильнее, она изящная и легкая. При этом и фигура принимает совсем другой вид: подтягивается живот и ягодицы, а становятся ножки длиннее, а иногда становятся ножки стройнее. Конечно ношение каблука может оказать негативное влияние на ваш позвоночник, но только в том случае, если вы ходите на каблуках не правильно и злоупотребляете этим.

Если вы не носите высокие каблуки по нескольку часов каждый день, то можете не переживать за здоровье своих ног. Наверняка вам встречались девушки, которые еле-еле удерживаются на высоченных шпильках. Это происходит из-за того, что девушка не может правильно ходить на каблуках. Еще одна причина – это слишком слабые икры. Поэтому если вы решили научиться ходить на каблуках, то займитесь для начала выберите упражнения для укрепления мышц, например, позанимайтесь в спортзале на силовых тренажерах, осуществляйте пешие прогулки.

Если раньше вы всегда носили обувь на низком ходу, то не стоит сразу же покупать 12-сантиметровую шпильку. Для начала можно купить обувь на более толстом устойчивом каблуке, высотой 7-8см. со временем поменяв его на желанную шпильку. Не забывайте при покупке обуви, что прежде всего обувь должна быть очень качественная, иметь нужный вам размер и комфортно сидеть на ноге. Иначе ношение этой обуви превратится в пытку.

Научиться ходить на каблуках лучше всего осенью. Осенняя женская обувь более удобна и устойчива, так как благодаря голенищу появляется дополнительная фиксация ноги.

Теперь же перейдем к практической части, то есть непосредственно, хождению на каблуках. Если вы не очень уверены в своих силах, то для начала можете походить в новой обуви дома, чтобы приучить ноги к нагрузке.

Часто женщины допускают такую ошибку – ставят ногу сразу на всю стопу, при этом ноги их всегда полусогнуты. Наступать нужно на пятку, плавно переходя на носок. Еще одна ошибка – девушки часто косолапят, таким образом обеспечивая себе безопасность.

Для тех же, кто еще не уверен в своих силах, можем предложить обувь на танкетке. Так вы сможете одновременно привыкнуть к высокому каблуку и не так устанете.

Источник:StyleWay.Ru